🔋Energetyki - nie tak złe, jak myślisz! (choć mogą zabić) 💀

Intensywna nauka, trudny okres w pracy, impreza czy wakacje - wtedy najczęściej sięgamy po energetyki. I rodzi się pytanie - czy są faktycznie tak szkodliwe, jak twierdzi wiele osób? W tym odcinku przyjrzę się składowi popularnych energetyków i opowiem o tym, jak składniki znajdujące się w większości z nich wpływają na zdrowie. Poruszę też temat tego, jaka dawka kofeiny jest bezpieczna i kiedy picie energetyków może spowodować jej przekroczenie. Odpowiem też na pytanie - czy energetyki mogą pić dzieci, oraz czy łączenie ich z alkoholem jest rozsądne?

#####################################
Kody rabatowe - kurs Chemia w probówce #
#####################################

☕ 🎓 Sprawdź mój kurs chemii online - https://chemiawp.pl .
💳 Dla widzów 10% taniej z kodem oc-2022

📣 Polecaj kurs chemiawprobowce.pl i zgarniaj nagrody: https://chemiawprobowce.pl/polecasz-z...

☕️ Zostań patronem kanału! https://patronite.pl/OkiemChemika

👍 FACEBOOK:   / okiemchemika  
💬 INSTAGRAM:   / okiem.chemika  

######################################
Linki do materiałów, o których mówię w odcinku: #
######################################

Odcinek o szkodliwych akcesoriach kuchennych
   • Sprawdź, czy masz w kuchni toksyczne akces...  
Odcinek o tym czy sok jest tak samo niezdrowy jak cola:
   • Sok tak samo niezdrowy jak Cola? + Czy się...  
Odcinek o słodzikach:
   • Jak ograniczyć nadmiar cukru i jak słodzik...  
Odcinek o tym jak działa kawa:
   • ☕ Jak KAWA działa na twój mózg i czy pita ...  
Odcinek o pleśni:
   • Ty też odkrajasz spleśniałą część owoców? ...  


Skrypt:
0. Wstęp 00:00
1. Czy energetyki są szkodliwe? 01:26
2. Co jest w składzie energetyków? 01:49
2.1. Tauryna - jak wpływa na nasze zdrowie? 02:47
2.2. Inozytol - jak wpływa na nasze zdrowie? 03:25
2.3. Regulatory kwasowości - jak wpływają na nasze zdrowie? 04:00
2.4. Konserwanty - czy są szkodliwe? 04:41
2.5. Barwniki - których lepiej unikać? 06:10
2.6. Witaminy z grupy B - czy w energetykach jest ich za dużo? 06:54
3. Cukier w energetykach 07:49
4. Energetyki bez cukru 09:03
5. Kofeina w energetykach 11:17
6. Czy dzieci i kobiety w ciąży mogą pić energetyki? 12:19
7. Energetyki - czy mogą zagrażać życiu? 13:52
8. Wpływ regularnego picia energetyków na zdrowie 14:41
9. Energetyki i alkohol? 16:07


#energetyki #monster #redbull #tiger

Wybrane źródła:
Więcej informacji nt. przypadku śmierci 6-latka po wypiciu energetyka:
https://www.hellozdrowie.pl/6-latek-z...

Więcej informacji o Lee Kamenie - u którego energetyki wywołały zawał serca:
https://www.medonet.pl/zdrowie,mezczy...

Badania nt. konsumpcji energetyków w Europie - wpływ na zdrowie:
https://www.frontiersin.org/articles/...

Badania nt. wpływu energetyków na zdrowie młodzieży i młodych dorosłych w Kanadzie:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29335...

Badania nt. wpływu spożycia energetyków na psychikę młodych dorosłych w Australii
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24019...