Le besoin de contrôle : comment s'en libérer et trouver plus d'équilibre
Автор: Philippine Yoga
Загружено: 2025-11-30
Просмотров: 248
Dans cet épisode, on plonge dans un sujet que beaucoup vivent en silence : le besoin de tout contrôler.
Celui qu’on installe pour tenir debout, pour ne pas s’effondrer, pour garder une forme de sécurité intérieure.
On parle ensemble du contrôle sous différentes formes :
— celui du quotidien qui rassure (jusqu’à épuiser)
— celui qu’on exerce sur nous-mêmes pour être “forte”, “parfaite”, “facile”
— celui qu’on projette sur les autres, sur nos relations, sur l'extérieur...
— celui qui nous coupe de nous-mêmes sans même qu’on s’en rende compte
Dans cet épisode, on explore ensemble comment trouver le juste milieu, un peu plus d'équilibre dans le quotidien.
✨ Si tu veux aller plus loin, rejoindre Rituel Soleya, mon espace bien être pensé pour les femmes qui veulent ralentir, se recentrer et renouer avec leur énergie :
👉 Lien de la liste d’attente : https://docs.google.com/forms/d/18H89...
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