Как снизить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя
Автор: Mike Robertson
Загружено: 2022-01-25
Просмотров: 42750
Сегодняшнее видео — это пост в формате вопросов и ответов, посвящённый важному вопросу:
Если у вашего клиента или спортсмена высокая частота пульса в состоянии покоя, как с этим бороться?
Не вдаваясь в подробности, скажу лишь, что у меня есть две стратегии, на которых стоит сосредоточиться:
1 — Работа с простыми, легкодоступными задачами, которые могут быстро дать положительный эффект, и
2 — Работа над их физической подготовкой с помощью более продуманных программ тренировок.
Я расскажу об обоих вариантах. Приятного чтения!
#mikerobertson #IFAST #RobertsonTrainingSystems #conditioning #energysystems #heartrate #HRV #basketball #football #soccer #baseball
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
