რატომ იწყება თმის ცვენა და როდის არის საშიში?

🎙️ გვანცას პოდკასტი | Gvantsa's Podcast | Gvancas Podkasti

👱‍♀️ რატომ იწყება თმის ცვენა და როდის არის საშიში?
ჰორმონები, დეფიციტები და სტრესი

🔴 ამ ეპიზოდში განვიხილავთ, რატომ გვცვივა თმა, რა როლი აქვს ვიტამინებისა და მინერალების დეფიციტს, ჰორმონალურ ცვლილებებს, სტრესს და ყოველდღიურ მოვლის შეცდომებს.

👩‍⚕️ ექიმ თამარ დარჯანიასთან ერთად ვისაუბრებთ:
🔶 ჰორმონალურ და ანდროგენულ თმის ცვენაზე
🔶 ორსულობასა და მენოპაუზასთან დაკავშირებულ ცვლილებებზე
🔶 სკალპის სიმშრალესა და ცხიმიანობაზე
🔶 ფოლიკულიტზე და თმის ფოლიკულის დაზიანებაზე
🔶 თერმულ დაზიანებაზე, დავარცხნასა და წყლის ტემპერატურაზე
🔶 სალონურ პროცედურებზე - რას აქვს რეალური ეფექტი
🔶 თმის ხშირ შეჭრაზე - მითი თუ რეალობა
🔶 კვებასა და თმის ხარისხის კავშირზე
🔶 რა დაავადებებზე შეიძლება მიგვანიშნებდეს თმის ცვენა
🔶 რა არ უნდა გავაკეთოთ ყოველდღიურად.

✅ 00:00 — ანონსი
✅ 01:00 — დასაწყისი
✅ 04:33 — რატომ გვცვივა თმა?
✅ 09:28 — რომელი ნივთიერებების დეფიციტი იწვევს თმის ცვენას?
✅ 11:45 — ჰორმონალური თმის ცვენა (ორსულობა, მენოპაუზა)
✅ 14:37 — ანდროგენული თმის ცვენა
✅ 16:07 — არის თუ არა ყოველდღიური სტრესი სკალპისთვის სახიფათო?
✅ 18:44 — თავის კანის სიმშრალე და ცხიმიანი თმა
✅ 21:21 — როგორ გავიგოთ, სკალპი ცხიმიანია თუ მშრალი?
✅ 23:00 — რას ნიშნავს ფოლიკულიტი?
✅ 24:25 — თერმული დაზიანება, დავარცხნა და წყლის ტემპერატურა
✅ 27:41 — თმის მოვლის რუტინა
✅ 29:45 — თმის ხშირი შეჭრა = თმის ზრდა?
✅ 33:00 — სალონური პროცედურები
✅ 37:52 — როგორ შევინარჩუნოთ ჯანსაღი თმის სტრუქტურა
✅ 46:25 — რა დაავადებებზე მიგვანიშნებს თმის ცვენა.
✅ 49:02 — აზიანებს თუ არა თმას ხშირი შეღებვა?
✅ 50:20 — ხარისხიანი თმა და კვება.
✅ 51:33 — კანის, ფრჩხილებისა და თმის მოვლა.
✅ 55:15 — რა უნდა გავითვალისწინოთ თმის მოვლის დროს.
✅ 58:21 — რა არ უნდა გავაკეთოთ ყოველდღიურად.


📢 გააზიარეთ და გამოიწერეთ გვანცას პოდკასტის სოციალური ქსელები და YouTube არხი.

🔵 Facebook |   / podcastbygvantsa  
🟣 Instagram: |   / podcastbygvantsa  
🟢 TikTok |   / podcastbygvantsa  

#gvantsadaraselia #gvantsaspodcast #podcast #გვანცადარასელია #გვანცასპოდკასტი #პოდკასტი #თმისცვენა #დერმატოლოგი #ჰორმონალურითმისცვენა #მენოპაუზა #ორსულობა #ფოლიკულიტი #თმისშეღებვა