Адам Вардзински демонстрирует свой победный приём «Жёсткая рука» против застывших соперников

Откройте секреты мощного захвата «Баттерфляй» с двукратным чемпионом мира с чёрным поясом Адамом Вардзиньски! В этом разборе техники бразильского джиу-джитсу Бернардо Фариа расскажет Адаму, как эффективно использовать приём «Жёсткая рука» для захвата соперников, которые принимают высокую стойку и пытаются остановить ваш гард «Баттерфляй».

Если вы когда-либо сталкивались с противниками, которые стоят прямо или сохраняют жёсткую стойку в гарде «Баттерфляй», создавая впечатление, что их невозможно захватить, этот урок бразильского джиу-джитсу для вас. Адам Вардзиньски, известный своей техникой гарда «Баттерфляй» мирового класса, подробно разбирает механику использования жёсткой руки для создания возможностей для потери равновесия, превращая обычную защитную стойку в преимущество в захвате. Изучите основные принципы и ключевые детали, которые делают этот захват «Баттерфляй» высокоэффективным приёмом для борцов любого уровня, от белого до чёрного.

➡️ В этом видео вы узнаете:

Точную технику «Жёсткая рука», которую Адам Вардзински использует в своём гарде «Бабочка».

Как противостоять соперникам, которые занимают слишком стойкую позицию в вашем гарде.

Ключевые особенности захвата (за воротник и за пояс) для контроля соперника.

Важность захвата за рукав в сочетании с жёсткой рукой.

Тайминг и принципы эффективного выполнения гарда.

Как использовать реакцию соперника (оттягивание назад) для начала гарда.

Тонкие корректировки использования андерхука в гарде «Бабочка».

Как интегрировать это в свою текущую технику гарда «Бабочка» для более динамичной и эффективной атаки.

Это видео обязательно к просмотру всем, кто хочет улучшить свои гарды в бразильском джиу-джитсу, понять принципы удержания гарда против соперников, находящихся в стойке, и добавить в свой арсенал техники элитного бразильского джиу-джитсу. Понятные инструкции Адама Вардзиньского, продемонстрированные Бернардо Фариа, делают сложные концепции простыми для понимания и применения.

⏱️ ТАЙМ-КОДЫ:
0:00 — Вступление с Бернардо Фарией и Адамом Вардзинским
0:32 — Адам Вардзинский начинает объяснять свою концепцию подсечки «Баттерфляй»
0:47 — Распространённая проблема: противник занимает позицию «вверх»
1:03 — Противодействие оттягиванию противника назад: подсечка «Жёсткая рука»
1:22 — Ключевая деталь: толчок жёсткой рукой и дугообразное движение для подсечки
1:42 — Важность использования реакции противника (толкание-притягивание)
2:08 — Детали хвата: использование захвата за рукав и сокрытие руки
2:55 — Когда использовать захват за пояс, а когда за воротник для подсечки «Баттерфляй»
3:28 — Интеграция подсечки с подсечкой «Баттерфляй» (ситуативно)