Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

МОБИЛЬНОСТЬ ТБС|тренировка для подвижного таза

Автор: Vikses

Загружено: 2025-11-23

Просмотров: 1480

Описание:

Привет, я Вика!

Эта тренировка поможет тебе раскрыть тазобедренные суставы, сделать таз подвижным и мобильным. Благодаря этой тренировке, ты уменьшишь целлюлит , подчнешь ноги , живот , и почувствуешь легкость в теле.

Я, автор, не несу ответственности за травмы во время выполнения моих тренировок.

Прислушивайся к моим рекомендациям во время выполнения упражнений и следи за картинкой.

Буду благодарна за комментарий, лайк и подписку!🥰

МОБИЛЬНОСТЬ ТБС|тренировка для подвижного таза

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

НАЧНИ СВОЙ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНО|зарядка от зажимов и отечности

НАЧНИ СВОЙ ДЕНЬ ПРАВИЛЬНО|зарядка от зажимов и отечности

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ|15 минут

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ|15 минут

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТАЗОВОГО ДНА|укрепление тазового дна за 7 минут

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТАЗОВОГО ДНА|укрепление тазового дна за 7 минут

Тебе нужны только ЭТИ 5 упражнений | Мобильность тазобедренных суставов за 15 МИНУТ в ДЕНЬ

Тебе нужны только ЭТИ 5 упражнений | Мобильность тазобедренных суставов за 15 МИНУТ в ДЕНЬ

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

🔥ТБС - Мобильность тазобедренного сустава | Ротация, укрепление, гибкость

🔥ТБС - Мобильность тазобедренного сустава | Ротация, укрепление, гибкость

УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО🎀

УТРЕННЯЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО🎀

Проверенный способ для раскрытия тазобедренных суставов / Легкость в ногах и здоровье суставов

Проверенный способ для раскрытия тазобедренных суставов / Легкость в ногах и здоровье суставов

3 упражнения, которые УБЕРУТ БОЛЬ в бедре! Простой и эффективный способ!

3 упражнения, которые УБЕРУТ БОЛЬ в бедре! Простой и эффективный способ!

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МЫШЦ КОРА|15 минут

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ МЫШЦ КОРА|15 минут

Гибкость ГОЛУБЯ  - Раскрываем ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ

Гибкость ГОЛУБЯ - Раскрываем ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ

✨ ЗАРЯДКА / ОСАНКА / СКОВАННОСТЬ ВТЕЛЕ / 10 минут / КАЖДЫЙ ДЕНЬ✨

✨ ЗАРЯДКА / ОСАНКА / СКОВАННОСТЬ ВТЕЛЕ / 10 минут / КАЖДЫЙ ДЕНЬ✨

15 Минут Пилатес от Отёчности | Идеально С Утра | Лимфодренаж  | Рита Марк

15 Минут Пилатес от Отёчности | Идеально С Утра | Лимфодренаж | Рита Марк

ЗАРЯДКА ОТ ОТЕКОВ ЗА 6 минут

ЗАРЯДКА ОТ ОТЕКОВ ЗА 6 минут

10 Мин Пилатеса на Включение Ягодиц и Подвижность ТБС | С Объяснением Техники | Рита Марк

10 Мин Пилатеса на Включение Ягодиц и Подвижность ТБС | С Объяснением Техники | Рита Марк

Йога для тонуса в теле/ Йога для силы и энергии

Йога для тонуса в теле/ Йога для силы и энергии

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ГЛУБОКИХ МЫШЦ ЖИВОТА|10 минут

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ГЛУБОКИХ МЫШЦ ЖИВОТА|10 минут

УТРЕННЯЯ ЙОГА, чтобы РАСКРЕПОСТИТЬ тело после сна. Йога зарядка. 25 мин.

УТРЕННЯЯ ЙОГА, чтобы РАСКРЕПОСТИТЬ тело после сна. Йога зарядка. 25 мин.

ДЕНЬ 1 | 12-дневный пилатес план

ДЕНЬ 1 | 12-дневный пилатес план

КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА ЗА 8 минут|тренировка для осанки

КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА ЗА 8 минут|тренировка для осанки

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]