한달 -10.7kg, 살 안찌는 체질로 바꿔주는, 올리브유 다이어트! 원리를 알고, 한달만 해 보세요!
Автор: 슈퍼푸드TV (면역력을 높이는 건강가이드)
Загружено: 2025-11-10
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#올리브오일 #다이어트 #올리브유 #식단 #건강
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• 리뷰 상술에 속지 않고, 진짜 올리브오일 고르는 방법! 완벽 정리!!
다이어트 영상 아무리 많이 봐도, 왜 살은 안 빠질까요?
의지 문제일까요? 식단 문제? 운동 부족?
아니에요! 진짜 이유는 단 하나!
우리가 몸의 구조를 모른 채, 억지로 다이어트를 해왔기 때문이죠.
다이어트는 “덜 먹자”, “더 움직이자”로는 절대로 안 됩니다.
우선, 몸을 먼저 건강하게 만들어야 합니다.
그렇게 되면, 위고비, 삭센다 같은 다이어트 주사를,
고통스럽게 맞지 않아도, 자연스럽게 살이 쭉쭉 빠집니다.
살은 자연스럽게, 요요 없이, 그리고 고통 없이 빠집니다.
그럼, 오늘 이 영상으로, 공복 올리브오일 한 잔으로,
몸속 염증을 없애면, 요요 없이, 건강하게, 살이 빠지는 이유를,
이해하기 쉽게, 알려 드릴게요.
00:00 새로운 다이어트 방법, 몸을 건강하게
00:54 비만의 진짜 원인, 몸속 염증
01:46 염증의 근원지, 위장
02:16 위장 회복과 올리브오일 다이어트
02:38 올리브오일 3가지 핵심성분과 효과
03:26 올리브오일과 GLP-1 호르몬의 관계
04:13 올리브오일 섭취방법과 공복 유지의 중요성
04:56 올리브오일과 체중 감량의 이유
05:27 30분 공복 후, 섭취해야 할 음식
06:05 올리브오일과 수면
07:09 좋은 올리브 오일, 고르는 5가지 기준
07:26 핵심 내용 정리
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