Почему ваши попытки набрать массу и сушить всегда терпят неудачу

💪ПОЛУЧИТЕ СВОЮ ПРОГРАММУ ЗДЕСЬ — ШОКИРУЙТЕ СЕБЯ В ПРОШЛОМ: https://www.revivalfitness.org/programs

🤝PATREON (ПЕРСОНАЛ + DISCORD):
  / mkangeletti  

📝КОУЧИНГ/КОНСУЛЬТАЦИИ:
book.angeletti @ gmail. com

🍲СКИДКА 40% НА ДОСТАВКУ ГОТОВЫХ блюд с высоким содержанием белка: http://bit.ly/nutreMK40 (код: MK40)

🐮СКИДКА 20% НА СЫВОРОТОЧНЫЙ ПРОТЕИН И КАЗЕИН ОТ КОШЕК НА ТРАВЯНОМ ОТКОРМЕ: https://levelsprotein.com (код: GOM20)

🏋️‍♂️ЛУЧШАЯ АТРИБУТИКА ДЛЯ СПОРТЗАЛА + СОЗДАЙТЕ СВОЙ ДОМАШНИЙ СПОРТЗАЛ: https://www.amazon.com/shop/revivalfi...

🧪️СКИДКА 25% НА ТЕСТЫ НА ГОРМОНЫ/АНАЛИЗЫ КРОВИ НА ДОМУ: https://trylgc.com/revival (код: REVIVAL25)

😴СКИДКА 50% НА ТЕСТ НА СОН НА ДОМУ — УЗНАЙТЕ, ПОЧЕМУ ВЫ ВСЕГДА Усталость: http://trysleepdoctor.com/revival

🔫Скидка 10% на массажный пистолет Bob and Brad D6: https://amzn.to/44SuxEf (код: BOBANDBRADD6)

🤖Группа CHEST HAIR GANG на Discord: присоединяйтесь через Patreon или через спонсорство канала (цена 5 долларов)

💈Скидка 15% на самый продаваемый шампунь против выпадения волос: https://bit.ly/3JimrLp (код: REVIVAL)

🧴️Скидка 15% на крем для защиты от акне: https://bit.ly/3CZNmtb (код: REVIVAL)

📲Лучшая в Америке сеть 5G + безлимитные разговоры и SMS всего от 15 долларов в месяц: https://mintmobile.com/revivalfitness

👕 ОДЕЖДА: https://chesthairgang.com

🌠 СКИДКА 10% НА АСТРОНОМИЧЕСКИЕ КАРТЫ ЗВЕЗДНОГО НЕБЕСЕНИЯ — ИДЕАЛЬНЫЙ ПОДАРОК ​​ДЛЯ ВАШЕЙ ДЕВУШКИ ИЛИ ЖЕНЫ: https://www.underluckystars.com/REVIV...

🦅 ПОДПИСАНИЕ НА КАНАЛ:
   / @revivalfitness  

💲 БАНОЧКА С ЧАЕВЫМИ: https://paypal.me/mkangeletti / https://cash.app/$MKAngeletti

📸 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:   / gospelofmatthew  

Некоторые ссылки выше относятся к партнерским программам и программам для партнеров компаний-участников. Таким образом, я получаю доход от соответствующих покупок.

ТАЙМ-КОДЫ
0:00 Целевой вес
3:00 Соотношение мышц и жира
3:55 Сколько мышц вы действительно можете набрать?
6:06 Будьте терпеливы...
7:18 Вам нужно сосредоточиться на ЭТОМ
9:45 Когда заканчивать набор массы?
11:37 Как провалить сушку

Все причины, по которым вы постоянно терпите неудачу: ошибки набора массы и сушки, советы, сколько веса набрать, сбросить калории, дефицит калорий, соотношение мышц и жира, увеличение силы, трансформация, мужчина, мужчина, женщина, женщина, женщины, до и после, результаты против тренировок в зале, начинающие лифтеры-новички, сколько мышц можно набрать естественным образом за год, годы, таблица ограничений по жизни, новичок в силовых тренировках, тяжелая атлетика, что делать, с чего начать, какой план программы, рутина, брат, сплит, сколько подходов и повторений упражнений в день, неделю мне делать? 10-20, рост мышц, группа, основной набор, сушка, рекомбинация, сушка, питание, подготовка, мышечная кухня, диета, питание, полный день, питание, макросы, калории, гипертрофия, пауэрбилдинг, пауэрлифтинг для массы, эстетика бодибилдинга, эстетика бодибилдинга, хамса, толкание, тяга, ноги, верхняя часть тела, нижняя часть тела, все тело, все тело 5x5, наращивание массы, когда и когда не тренироваться до отказа, эго, лифтинг, знать признаки, как остановиться, начать, силовое мороженое, фитнес 2.0, stronglifts, сильные лифты, существительные, серый череп, phul, gzclp, candito 3D дельты, все причины, по которым вы не становитесь сильнее nsuns 531 5/3/1 bbb триумвират скучный, но большой сопряженный линейный ежедневный волнообразный периодизация LP динамическая двойная прогрессия 2 3 4 5 6 день ваше эго подъем признаки вы в чистилище начинающий лифтер худой толстый правда фитнес индустрия дисморфия тела нормальный rpe rir повторения в резерве скорость воспринимаемой нагрузки мы тренировались как kyriakos grizzly эндрю тейт redpill красная таблетка blackpill знакомства с черными таблетками современные женщины lookmaxxing gymcel мифы ошибки избыточный вес ожирение больше и сильнее телосложение шея трапеции грудь грудные мышцы руки предплечья хват дельты передняя задняя боковые боковые плечи задние широчайшие трапеции нижняя поясница ягодичные подколенные сухожилия квадрицепсы ноги икры кор пресс оптимальные научные доказательства исследования основаны на pubmed ned алгоритм предтренировочный классики на тренажерах zyzz постоянное время под напряжением брат как поднимать веса Безопасно, больше веса, меньше боли, час мощности RF

Грудь вверх, плечи назад. Ваш дом для роста и ума.
—REVIVAL Fitness—

#Набормассы #ПрогрессВСпортзале #REVIVALFitness