脳トレで脳活動を活発に麻痺側のリハビリ効率UP！！【脳卒中リハビリ自主トレ】記憶力は集中力！カンタンな脳トレでどんどん脳を刺激！------動きたくなるからだ作り･･･あるくらぼ歩行研究所

脳トレをあなどってはいけません^_^　「ぼんやり薄くもやがかかったようだったのが、晴れました！」という方も多いです！しんどいとは思いますが、30秒からでもやるのが大事です。
脳卒中リハビリ自主トレは効率よく運動を記憶させていきたい。だから脳の交通整理がさっさと的確にされるのが理想。そういうトレーニングは今のところ脳トレしかないので、カンタンなモノを短時間から始めて、なるべく集中するタイムを伸ばしていきましょう！

脳のことは謎だらけでわからないことだらけで、養う方法も実はまだまだわかってないんです。文字を読んだり目で見たものを理解できる方はこういうのにチャレンジできますが、理解できないとかお返事できない方は対応策が無く医療やリハビリ業界はお手上げなのです･･･

・一桁の計算問題
・間違い探し
がおススメです。100均で売ってる冊子の脳トレも使えます^_^
難しいものに取り組む必要はありません。最初はカンタンなモノから始めましょう！
新聞や雑誌に載ってる間違い探しもＯＫ！


あるくらぼ歩行研究所は、自身の交通事故後遺症のリハビリ自主トレから高齢者の老化や脳卒中リハビリを研究するようになったトレーナーが、社会人から理学療法士になり、いろんな活動をするために始めた小さな『ラボ（研究室）』です。年齢や疾患の状況、やりたいことなどに合わせたパーソナルトレーニングも受け付けています。


脳卒中のリハビリ専門ではありません。高齢者の運動指導を運動発達の考え方で進めているので、脳卒中やパーキンソン病、こどもの運動発達支援など特徴別に指導しているので、同じように特徴に合わせて動画を作っています。
重度の認知症にならずに、楽しくにぎやかに人生を全うしていく人を増やしたいという願いの元、活動しています。多くの高齢者のカラダ作りのお役に立てることを祈っています^_^

◆脳卒中自主トレ動画の基本の自主トレをLINEスタンプにしてみました^_^
日々メモ代わりに･記録に･忘れずできるように役立つとうれしいです！
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