Упражнения для укрепления мышц живота: Уровень 2

Автор: ouhnhs

Загружено: 2021-06-18

Просмотров: 116132

Описание:

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ, ЧТО НАШ АДРЕС ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ ИЗМЕНИЛСЯ: [email protected]

Укрепление мышц кора, или глубоких мышц живота, может быть важно по многим причинам, включая восстановление после беременности и лечение симптомов в спине и области таза. Теперь, когда вы освоили основы, продолжайте развивать свою силу и контроль, используя эти более сложные упражнения.

Для получения дополнительной информации о службе физиотерапии Центра женского и мужского здоровья посетите сайт:

https://www.ouh.nhs.uk/services/depar...

Упражнения для укрепления мышц живота: Уровень 2

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Упражнения для укрепления мышц живота: Уровень 1

Упражнения для укрепления мышц живота: Уровень 1

Simple Exercises To Strengthen Your Stomach Muscles | For Adults 50+

Simple Exercises To Strengthen Your Stomach Muscles | For Adults 50+

Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%

Всего 40 секунд в этой позе, и вы удивитесь изменениям! Упражнение, которое улучшит здоровье на 150%

Главная причина всех болезней: грязный кишечник

Главная причина всех болезней: грязный кишечник

How To Strengthen Your Transverse Abdominal Muscle

How To Strengthen Your Transverse Abdominal Muscle

7 ошибок, из-за которых пожилые женщины продолжают пахнуть мочой | Что нужно перестать делать срочно

7 ошибок, из-за которых пожилые женщины продолжают пахнуть мочой | Что нужно перестать делать срочно

Abdominal Tendinopathy - Causes and Treatment, Including Exercises

Abdominal Tendinopathy - Causes and Treatment, Including Exercises

Как выполнять прогрессию упражнений на укрепление поперечных мышц живота

Как выполнять прогрессию упражнений на укрепление поперечных мышц живота

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!

3 лучших упражнения для силы корпуса

3 лучших упражнения для силы корпуса

4 Best core exercises for beginners

4 Best core exercises for beginners

Реабилитация после растяжения мышц живота (упражнения на укрепление прямых и косых мышц живота)

Реабилитация после растяжения мышц живота (упражнения на укрепление прямых и косых мышц живота)

4 простых упражнения для крестцово-подвздошного сустава для силы и стабильности таза

4 простых упражнения для крестцово-подвздошного сустава для силы и стабильности таза

Сделайте свой живот стройным и подтянутым за 3 недели — без приседаний и лежания на полу

Сделайте свой живот стройным и подтянутым за 3 недели — без приседаний и лежания на полу

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Тренировка мышц тазового дна и корпуса

Тренировка мышц тазового дна и корпуса

Gentle Core Workout - 15 Minute Beginner Core Workout

Gentle Core Workout - 15 Minute Beginner Core Workout

5 лучших упражнений для укрепления мышц кора, которые стоит выполнять каждый день (идеально для с...

5 лучших упражнений для укрепления мышц кора, которые стоит выполнять каждый день (идеально для с...

How To Strengthen Deep Core Muscles [Stronger Core AND Smaller Waist!]

How To Strengthen Deep Core Muscles [Stronger Core AND Smaller Waist!]

АКТИВАЦИЯ ГЛУБОКОГО КОРА (укрепление поперечной мышцы живота, тазового дна)|

АКТИВАЦИЯ ГЛУБОКОГО КОРА (укрепление поперечной мышцы живота, тазового дна)|