Daily Yoga for Neck & Shoulder Pain | Release Tension & Improve Posture

Автор: Gentle Yoga with Fiona

Загружено: 2025-03-02

Просмотров: 702

Описание:

Feeling tightness in your neck and shoulders? This gentle yoga routine is designed to relieve stiffness, improve posture, and release built-up tension. Perfect for beginners and anyone spending long hours at a desk or on their phone. Just a few minutes a day can help you feel lighter and more relaxed. 🧘‍♀️✨

✅ Benefits:
✔️ Reduces neck and shoulder stiffness
✔️ Improves posture and flexibility
✔️ Relieves tension and stress
✔️ Easy-to-follow routine for all levels

🔔 Subscribe for more yoga & wellness videos!

#yoga #yogapractice #yogainspiration #myanmar

Daily Yoga for Neck & Shoulder Pain | Release Tension & Improve Posture

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Игнорируете проблему с сосудами? Посмотрите, чем это заканчивается.

Игнорируете проблему с сосудами? Посмотрите, чем это заканчивается.

CO SIĘ DZIEJE W ZAMKNIĘTYCH MIASTACH ROSJI - ATOM, LUKSUSY I PRZEMOC [BOJKE]

CO SIĘ DZIEJE W ZAMKNIĘTYCH MIASTACH ROSJI - ATOM, LUKSUSY I PRZEMOC [BOJKE]

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

ဆီးချိုသမားများ လေ့ကျင့်ရန် ယောဂ ၊ Yoga for Diabetics

ဆီးချိုသမားများ လေ့ကျင့်ရန် ယောဂ ၊ Yoga for Diabetics

15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP

15 Min Stretches for Neck, Shoulder + Back Pain Relief | Deep Tension Relief Yoga Style | QUICK HELP

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

ခါးနောက်ကျောရိုးဖြေလျှော့ခြင်း | Yoga for Spine flexibility

ခါးနောက်ကျောရိုးဖြေလျှော့ခြင်း | Yoga for Spine flexibility

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности

10 min Neck & Shoulder Yoga Release (NECK & SHOULDER STRETCHES)

10 min Neck & Shoulder Yoga Release (NECK & SHOULDER STRETCHES)

Yoga Stretches For UPPER BODY | Neck, Shoulders & Upper Back Release

Yoga Stretches For UPPER BODY | Neck, Shoulders & Upper Back Release

Yoga For Neck and Shoulder Pain - 20 Minute Beginners Yoga For Neck, Back, & Shoulder Pain

Yoga For Neck and Shoulder Pain - 20 Minute Beginners Yoga For Neck, Back, & Shoulder Pain

ЭТА точка УЛУЧШИТ память и зрение на 150%! Простое упражнение для шеи

ЭТА точка УЛУЧШИТ память и зрение на 150%! Простое упражнение для шеи

ШЕЯ ВСЕМУ ГОЛОВА. Онлайн урок. Му Юйчунь.

ШЕЯ ВСЕМУ ГОЛОВА. Онлайн урок. Му Юйчунь.

မနက်ခင်းယောဂကျင့်စဉ်၊ Morning Yoga for flexibility

မနက်ခင်းယောဂကျင့်စဉ်၊ Morning Yoga for flexibility

Если БОЛИТ ПЛЕЧО, делай ЭТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения от боли в плече

Если БОЛИТ ПЛЕЧО, делай ЭТО | Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения от боли в плече

20 min Neck & Shoulder Yoga Release (NECK & SHOULDER STRETCHES)

20 min Neck & Shoulder Yoga Release (NECK & SHOULDER STRETCHES)

Yoga for neck & upper back tension

Yoga for neck & upper back tension

ОДНА МЫШЦА, КОТОРАЯ СТАРЕТ ВАС — РАССЛАБЬТЕ ЕЁ ЗА 5 МИНУТ — Мгновенный лифтинг

ОДНА МЫШЦА, КОТОРАЯ СТАРЕТ ВАС — РАССЛАБЬТЕ ЕЁ ЗА 5 МИНУТ — Мгновенный лифтинг

ГРЫЖА шейного отдела позвоночника. Эти упражнения быстро вылечат ГРЫЖУ в шее и Остеохондроз!

ГРЫЖА шейного отдела позвоночника. Эти упражнения быстро вылечат ГРЫЖУ в шее и Остеохондроз!

Как быстро подтянуть ДРЯБЛОЕ ВЕКО! Упражнения от нависшего века

Как быстро подтянуть ДРЯБЛОЕ ВЕКО! Упражнения от нависшего века