Скачать
Skill day / conditioning / strength
Автор: Samuele Mattiuzzo
Загружено: 2025-11-01
Просмотров: 34
Описание:
General warmup and mobilisation
2x16kg 10 rounds of swing + clean + bumps + jerks
10 minutes set attempt, 1 jerk every 6''
50 total reps, ended up doing 1' on, 1' off
assistance 3 x 8 alternate press, 3 x 8 sommersault squats, 1' hang
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
