🔥 Шоколадный брауни для диабетиков! У вас нормальный уровень сахара! Низкоуглеводный!
Автор: Sugar Free. Recipes for Diabetics
Загружено: 2025-10-31
Просмотров: 8583
🔥 Шоколадный брауни для диабетиков! У вас нормальный уровень сахара! Низкоуглеводный! Так просто и вкусно!
Питательная ценность:
Калории: ~185 ккал.
Белки: 9.6 г.
Жиры: 9.8 г.
Всего углеводов: 15.5 г.
Клетчатка: 3.4 г.
Чистые углеводы: 12.1 г.
Оценка ГИ: 35–40 (низкий до умеренного).
Гликемическая нагрузка: 4.8 (низкая, подходит для диабетиков).
Ингредиенты:
3 яйца.
1 стакан (240 мл) греческого йогурта.
1/2 стакана (85 г) ржаной муки (цельнозерновой).
1/4 стакана (25 г) несладкого какао-порошка. 1 ст. ложка чистого порошка стевии (без мальтодекстрина).
1/4 ч. ложки соли. 1/4 ч. ложки ванильного порошка. 1 ч. ложка соды.
1 зеленое яблоко.
1/3 стакана (35 г) кешью.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
