Trening do upadku mięśniowego 🔥 JAK ROBIĆ POPRAWNIE?

Автор: Norbert Fenix Tymczak

Загружено: 2023-05-12

Просмотров: 17187

Описание:

Hipertrofia mięśniowa to jeden z celów treningu na siłowni. I upadek mięśniowy, a raczej trening do upadku mięśniowego, jest jednym ze sposobów, aby wzmocnić efekt hipertrofii. W tym filmie opowiem o kilku najważniejszych aspektach takiego treningu na siłowni; jakie są błędy i jak to robić poprawnie. Pozdrawiam, Norbert Fenix Tymczak.

📷 MÓJ INSTAGRAM:
/ norbert_fenix

🌐 MOJA STRONA:
https://www.fenixteam.pl

📧 KONTAKT DO MNIE:
[email protected]

Trening do upadku mięśniowego 🔥 JAK ROBIĆ POPRAWNIE?

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Obalam 5 mitów o treningu, przez które masa nie idzie, siła stoi

Obalam 5 mitów o treningu, przez które masa nie idzie, siła stoi

3 ćwiczenia na biceps do końca świata? WYBIERAM TE 💪

3 ćwiczenia na biceps do końca świata? WYBIERAM TE 💪

Dlaczego Mięśnie ROSNĄ?! | Mechanizm Hipertrofii | Porady

Dlaczego Mięśnie ROSNĄ?! | Mechanizm Hipertrofii | Porady

Czy warto trenować do upadku mięśniowego? Jak ćwiczyć na siłowni, żeby były efekty? Mariusz Mróz

Czy warto trenować do upadku mięśniowego? Jak ćwiczyć na siłowni, żeby były efekty? Mariusz Mróz

Jak Rosną Mięśnie? | Hipertrofia WYJAŚNIONA!

Jak Rosną Mięśnie? | Hipertrofia WYJAŚNIONA!

Marnujesz czas, jeśli tak robisz! Największe błędy na siłowni

Marnujesz czas, jeśli tak robisz! Największe błędy na siłowni

ENCYKLOPEDIA HIPERTROFII! *skuteczna metoda - upadek!

ENCYKLOPEDIA HIPERTROFII! *skuteczna metoda - upadek!

Te 3 grzechy główne w treningu po 40-stce = GORSZE EFEKTY 🔴

Te 3 grzechy główne w treningu po 40-stce = GORSZE EFEKTY 🔴

NIE TRENUJ DO UPADKU MIĘŚNIOWEGO! Błędy w treningu siłowym #treningsiłowy #sport

NIE TRENUJ DO UPADKU MIĘŚNIOWEGO! Błędy w treningu siłowym #treningsiłowy #sport

Popraw te 5 rzeczy, a poprawisz wzrost masy mięśniowej

Popraw te 5 rzeczy, a poprawisz wzrost masy mięśniowej

Тренировка до отказа для роста мышц (ОГРОМНАЯ ОШИБКА?)

Тренировка до отказа для роста мышц (ОГРОМНАЯ ОШИБКА?)

Przez te rzeczy Twój testosteron spada (i efekty na siłowni)

Przez te rzeczy Twój testosteron spada (i efekty na siłowni)

Czy Trening Do Upadku Mięśniowego Jest Skuteczny? Oto Co Mówią Badania...

Czy Trening Do Upadku Mięśniowego Jest Skuteczny? Oto Co Mówią Badania...

6 rzeczy, które blokują rozwój Twojej sylwetki

6 rzeczy, które blokują rozwój Twojej sylwetki

5 ukrytych pożeraczy mięśni, blokują progres na siłowni

5 ukrytych pożeraczy mięśni, blokują progres na siłowni

TRENING DO UPADKU MIĘŚNIOWEGO | 3 ZASADY

TRENING DO UPADKU MIĘŚNIOWEGO | 3 ZASADY

CZY NA MAŁYCH CIĘŻARACH ZBUDUJEMY MASĘ MIĘŚNIOWĄ?

CZY NA MAŁYCH CIĘŻARACH ZBUDUJEMY MASĘ MIĘŚNIOWĄ?

Jak Silny POWINIENEŚ Być?

Jak Silny POWINIENEŚ Być?

trening do upadku mięśniowego - kiedy warto, a kiedy głupota

trening do upadku mięśniowego - kiedy warto, a kiedy głupota

5 złych praktyk w treningu na siłowni ⭕ Nie rób tak

5 złych praktyk w treningu na siłowni ⭕ Nie rób tak