【老周Q&A】许多未回复的留言，今天一次性回复！

很多观众都在我的视频下留言提问，因为我的时间有限，很多问题都迟迟没有回复。今天我把针对这些问题的回复做成视频，希望大家能够喜欢，谢谢！

0:00 简介
01:25 No. 1 胰岛素有高有低？
07:47 No. 2 168断食为何效果不佳？
10:49 No. 3 低碳饮食让人瘦到脱形？
20:23 No. 4 失去的肌肉能够长回来吗？
24:26 No. 5 为什么生酮饮食后还会尿酸增高？
29:35 No. 6 为什么168断食后还会尿酸增高？
33:57 No. 7 & 8 低碳饮食后血压偏低怎么办？如何居家观察血压？
40:08 No. 9 什么是Klotho蛋白？
43:35 No. 10 重训时身体利用葡萄糖，然而...？
49:29 No. 11 关于ALP？
52:35 No. 12 吃多少净碳水？
55:16 No. 13 血糖低可以吃高升糖食物吗？
59:35 No. 14 水果OK吗？
01:02:26 No. 15 纤维素对肠道菌群的影响？
01:07:36 No. 16 什么是单，双甘油脂肪酸酯乳化剂？
01:11:02 No. 17 黄油和奶酪有超高AGEs？
01:15:44 No. 18 枫糖浆？椰糖？Beetroot？


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本视频是我个人的经历和学习心得，仅供大家参考，不对任何人因完全或部分地依据本视频的全部或部分内容而作出或不作出的任何事情和后果承担任何责任​。

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#健康 #低碳饮食 #生酮