3 EXERCÍCIOS PERIGOSOS PRA QUEM TEM DIÁSTASE E COMO TROCAR
Автор: DIÁSTASE Mãe Fit Home
Загружено: 2025-07-02
Просмотров: 991
Se você tem diástase abdominal, atenção: alguns exercícios comuns podem piorar ainda mais sua barriga, estufar o abdômen e atrasar sua recuperação.
Neste vídeo, eu te mostro 3 exercícios perigosos para quem tem diástase (abdominais, agachamento tradicional e stiff) e explico por que você deve evitá-los, principalmente no início do tratamento.
Mas não se preocupe: também trago substituições seguras e eficazes para você continuar treinando sem risco, com foco na recuperação da barriga e na proteção do core.😉
👉 Assista até o final e treine com segurança!
MEUS LINKS ONDE PODERÁ ME ENCONTRAR 👇😉
Link da minha página e meu programa👇
http://maefithome.com.br/
Meu instagram 👇
https://www.instagram.com/diastase.ma...
Meu WhatsApp 👇
https://bit.ly/349dSyC
Meu ebook grátis 👇
https://drive.google.com/file/d/1HdWP...
#diastase #maternidade #posparto #perderbarriga #gestante
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: