Yoga dynamique express · 20 minutes pour développer son endurance
Автор: flow with caro
Загружено: 2022-12-16
Просмотров: 1065
Tu n'a pas beaucoup de temps devant toi mais tu souhaites quand même entretenir ta pratique? Alors cette séance complète de niveau intermédiaire est pour toi et va t'aider à developper ta force, ton endurance respiratoire, ta souplesse et ta capacité à te concentrer. Au programme, des asanas tels que Virabadhrasana II (guerrier II), Vasistasana (planche latérale), Parivritta Parshvakonasana (posture du grand angle retourné) pour te préparer à relâcher les dernières tensions de ton corps en Samakonasana (grand écart facial).
N'oublies pas de t'abonner à la chaîne si tu as aimé cette vidéo et à très vite sur le tapis!
Rendez-vous sur ma chaîne Instagram pour plus d'inspiration yoga → / caroaubry
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
