Ide Makan Siang Lezat dan Aman untuk Penderita GERD | Hidup Sehat tvOne
Автор: Hidup Sehat tvOne
Загружено: 2025-11-29
Просмотров: 124
Hidup Sehat tvOne - Penderita GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) perlu memilih menu makan siang yang lezat tetapi rendah asam dan minim lemak untuk mencegah naiknya asam lambung.
Video ini akan membagikan tiga ide menu utama yang aman: pertama, Sup Ayam Bening yang dibuat dengan kaldu rendah lemak, tanpa tambahan bumbu pedas atau asam, dan kaya akan potongan sayuran rebus. Kedua, Ikan Kukus atau Panggang (seperti ikan kakap atau ikan putih) yang disajikan dengan nasi merah dan sayuran hijau rebus, karena rendah lemak dan tinggi serat. Ketiga, Oatmeal gurih yang dimasak dengan air atau kaldu bening, lalu diberi potongan ayam rebus atau telur rebus, sebagai alternatif rendah asam lambung yang mengenyangkan.
#MakanSiangGERD #TipsDietGERD #AsamLambung #ResepSehat
RA01
HSR01
CSR01
Agar ga ketinggalan informasi dari Hidup Sehat, follow social media kita lainnya:
🔴 Youtube : Hidup Sehat tvOne
🔴 Instagram @hidupsehattvOne
---------------------------------------------------------------------
Stay tuned terus di Hidup Sehat tvOne karena setiap harinya selalu ada video- video terbaru yang sangat bermanfaat dan menginspirasi banyak orang
---------------------------------------------------------------------
Jangan lupa juga untuk:
👉Subscribe
👉Like
👉Coment
👉Share
---------------------------------------------------------------------
Ingat yaaaa cantik dan sehat itu nggak pake mahal, asal tahu ilmunya😉
Thankyou ☺❤
Hidup Sehat
Saksikan live streaming tvOne hanya di https://www.tvonenews.com/live
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
