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35分鐘瑜珈全身鬆筋·擁抱不完美 Total body Yoga 放下焦慮緊張與完美主義 Yoga with Sophie 蘇菲瑜珈
Автор: 蘇菲瑜伽
Загружено: 2023-10-24
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Hi 我是Sophie💗 歡迎來到蘇菲瑜珈
Yoga with Sophie
我有12年的舞蹈訓練與15年的瑜珈教學經驗，在這個頻道裡，你可以多多利用我的教學影片練習，找回療癒自己的力量。
瑜珈是身心兼具、溫柔的運動，透過緩慢、規律的練習，身心一定會回到更平衡、舒適的狀態裡！
😊我們墊上見！
想找 Sophie
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