Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

【サブ4まとめ】マラソン4時間切りへ具体的な練習や大事なことは!?出し方をマラソンランナーが教えます!

Автор: こわだ君(マラソンYouTuber?)

Загружено: 2023-04-17

Просмотров: 53429

Описание:

サブ4の壁を越えていけ!
募集はこちら↓
https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...

④4/29ヨコーチとインターバル祭り
https://moshicom.com/82319/

⑤5/3.4箱根5.6区ラン合宿!
https://moshicom.com/84648/

メンバーはこちら!
   / @libertyrunningkowadakun  

こわだ君…
リバティーを取り戻すために
★フル2時間15分
★チャンネル登録者4万人を目指して頑張っています。

ランニングコーチ・練習メニュー作成・オンライン質問相談等はこちら
→ https://www.libertyrunning-kowadahibi...

【SNS】
★Instagram↓
https://www.instagram.com/liberty_run...

★facebook↓
  / hibiki.kowada  

★Twitter↓
https://twitter.com/libertyRuning?s=09

#ランニング #マラソン #running  #marathon  #サブ4 #マラソン練習

【サブ4まとめ】マラソン4時間切りへ具体的な練習や大事なことは!?出し方をマラソンランナーが教えます!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

【初心者も必見】ランニングを継続させるコツ|フルマラソン・ジョギング

【初心者も必見】ランニングを継続させるコツ|フルマラソン・ジョギング

Warm Winter Night in a Pink Forest Cabin 🎹 ❄️ Snowy Night Piano | Relaxing Winter Music for Sleep

Warm Winter Night in a Pink Forest Cabin 🎹 ❄️ Snowy Night Piano | Relaxing Winter Music for Sleep

2026大阪国際女子マラソン 前日生配信

2026大阪国際女子マラソン 前日生配信

サブ4達成目指す人必見!1km5分40秒がジョグのように楽に感じて走れる方法

サブ4達成目指す人必見!1km5分40秒がジョグのように楽に感じて走れる方法

【進路情報2026】駒澤大学・佐藤圭汰世代の全貌!実業団入りする主要メンバー予想&注目ランナーの現在地

【進路情報2026】駒澤大学・佐藤圭汰世代の全貌!実業団入りする主要メンバー予想&注目ランナーの現在地

やっぱり股関節周りの動きが凄かった!美人ランナーの努力が半端ない!

やっぱり股関節周りの動きが凄かった!美人ランナーの努力が半端ない!

1月に走行距離は落とさない。2-3月レースに向けての適切な練習メニュー

1月に走行距離は落とさない。2-3月レースに向けての適切な練習メニュー

【初フルマラソン】いわて盛岡シティマラソン2024ではじめて42.195キロ完走しました! #Harucy's Vlog マラソン篇 20241027

【初フルマラソン】いわて盛岡シティマラソン2024ではじめて42.195キロ完走しました! #Harucy's Vlog マラソン篇 20241027

ランナーに鍛えてほしい筋肉を自宅で出来るエクササイズにしました!マンション、アパートもOK!

ランナーに鍛えてほしい筋肉を自宅で出来るエクササイズにしました!マンション、アパートもOK!

【金哲彦】サブ4を目指すなら必見!達成のポイント・トレーニング方法・メニューを徹底指導!

【金哲彦】サブ4を目指すなら必見!達成のポイント・トレーニング方法・メニューを徹底指導!

【保存版】サブ4達成!50代ランナーがやったこと考えたこと

【保存版】サブ4達成!50代ランナーがやったこと考えたこと

走る時の足のつき方教えます

走る時の足のつき方教えます

マラソン3時間30分出来ないパターンとやるべき6つの力!ランニングコーチが解説

マラソン3時間30分出来ないパターンとやるべき6つの力!ランニングコーチが解説

【検証】最下位からでもワイナイナと箱根ランナーなら全員抜ける説 #オホーツク網走マラソン

【検証】最下位からでもワイナイナと箱根ランナーなら全員抜ける説 #オホーツク網走マラソン

サブ4~3.45を出すマラソン練習とは??

サブ4~3.45を出すマラソン練習とは??

サブ4達成までの道のり(フルマラソンでサブ4を達成するため練習方法などノウハウ講座)

サブ4達成までの道のり(フルマラソンでサブ4を達成するため練習方法などノウハウ講座)

【前編】現実的なサブ4達成ノウハウ

【前編】現実的なサブ4達成ノウハウ

これがサブ3ランナーの実力!5kmペース走4分15秒ペースで疲労抜きジョグ

これがサブ3ランナーの実力!5kmペース走4分15秒ペースで疲労抜きジョグ

【サブ4達成へ!】30km走の実践的アドバイス

【サブ4達成へ!】30km走の実践的アドバイス

サブ4の為の土台として必要な3ステップ

サブ4の為の土台として必要な3ステップ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com