Как пробежать 1000 метров на личный рекорд
Автор: Роман Ефимов (EfimovTeam)
Загружено: 2025-03-08
Просмотров: 1695
1 марта мы провели соревнования для любителей бега "Любительская 1000 метров Белогорья". По следам решили сделать небольшое видео о том, как готовиться к дистанции на 1 километр, как бежать на соревнованиях или для сдачи норматива, как правильно разложиться. Несколько примеров из личной тренировочной практики!
Тренируйтесь с умом и не сидите дома!
► Записаться на тренировку https://efimovteam.ru/
► Мы в VK https://vk.com/efimovteam_running
► Мы в TG https://t.me/rrroman76
Контактная информация: [email protected]
#московскиймарафон #бег #спорт #тренировка #упражнения #workout #марафон #техникабега #тренеронлайн #тренерпобегу #running #marathon #какпробежатьмарафон #athlete #athletics #runner #подводкакмарафону
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
