Основные упражнения, которых следует избегать, если у вас сколиоз (и почему)

Вам, вероятно, говорили «поддерживать корпус крепким» при сколиозе.
Но каких упражнений на корпус следует ИЗБЕГАТЬ при сколиозе?

Очень важно выбирать упражнения на корпус, щадящие сколиоз, чтобы максимально достичь своих фитнес-целей, не провоцируя симптомы и не способствуя дальнейшему прогрессированию искривления.

Посмотрите это видео, чтобы узнать о 4 распространённых упражнениях на корпус, которых мы рекомендуем избегать при сколиозе, особенно если у вас есть боль, другие симптомы или вы находитесь в стадии прогрессирования.

Мы составили целый плейлист с упражнениями на корпус, которые вы МОЖЕТЕ выполнять при сколиозе:
   • Scoliosis-Friendly CORE Workouts  

🌟 Хотите больше? Подписчики нашего канала получают дополнительные привилегии: https://www.youtube.com/@TSCConnect/join
___________

TSC Connect работает на базе клиники ScoliClinic в Ванкувере, Канада.

💪 Получите профессиональную физиотерапию и сертифицированный массаж для лечения искривлений позвоночника - www.scoliclinic.ca
➡️ Загляните в наш магазин оборудования для лечения сколиоза! https://shop.scoliclinic.ca/

__________

Подписывайтесь/Присоединяйтесь:

Instagram: @thescoliclinic
Facebook: @thescoliclinic
TikTok: @thescoliclinic

__________

ЛАЙК. ПОДЕЛИТЕСЬ. ПОДПИШИТЕСЬ.

Поставьте этому видео лайк, если вам понравилось 👍

#тренировка #упражнения #сколиоз #кор

Спасибо за просмотр видео «Какие упражнения для кора следует избегать при сколиозе (и почему)»