Rutina Para Piernas Con Mancuernas En Casa - Volumen Series Gigantes

Rutina para piernas con mancuernas para hacer en casa. Ejercicios con pesas para volumen en las piernas. Aumenta volumen muscular y fuerza con series gigantes. Entrenamiento completo para hipertrofia muscular.

Consulta con tu médico antes de hacer estos ejercicios.

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█ PLAN DE ENTRENAMIENTO COMPLETO █

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● Calorías Quemadas: 125 - 209.

● Frecuencia de entrenamiento: realiza esta rutina 2 veces por semana.

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