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Football: exercice ludique pour échauffement d'avant entrainement
Автор: coach abder
Загружено: 2025-10-20
Просмотров: 124
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3 ou 4 équipes de couleurs différentes. Les joueurs sont toujours en mouvement et courent dans un carré délimité.
Chaque joueur doit toujours passer le ballon a un joueur d'une équipe différente de la sienne dans un ordre précis.
Ici, les blancs passent aux bleus qui passent aux verts qui passent aux blancs...etc. Durant la passe, le receveur doit prendre l’information des joueurs libres de la couleur avec laquelle il doit jouer. Le joueur qui a fait la passe va presser le receveur. Commencer avec un seul ballon puis ajouter un second ballon quand les joueurs sont à l'aise.
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