Echauffement complet sans matériel au poids de corps en callisthénie
Автор: FRANCE CALLISTHENIE
Загружено: 2020-04-07
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Echauffement complet sans matériel au poids de corps proposé par Antoine Locuratolo coach sportif spécialisé en Callisthénie. Une routine d'échauffement à réaliser impérativement avant chaque séance de sport quelque soit ton niveau de pratique, du débutant à l'élite.
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Avertissement : Chaque pratiquant doit savoir si son état de santé lui autorise les efforts physiques. Si ça fait longtemps que tu n’as pas mouillé le maillot… il t’est vivement conseillé de recueillir l’avis d’un médecin avant de commencer.
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à bientôt pour de prochaines courbatures...
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