Cómo fortalecer el abdomen con sencillos ejercicios
Автор: La Vanguardia
Загружено: 2016-11-14
Просмотров: 30727
¿Qué ejercicios debes hacer en casa para conseguir un buen abdomen? Esta pregunta se la suelen hacer algunas personas preocupadas por obtener un abdomen saludable. Con estos ejercicios se logrará el aplanamiento y definición muscular adecuado, obteniendo resultados en corto plazo y una bella apariencia abdominal. El abdomen es una de las partes del cuerpo más difíciles de moldear ya que requiere de constantes esfuerzos y cuidados para evitar la flacidez y conservar su firmeza. Por este motivo Paco Cascajosa, entrenador personal y masajista de la Clínica Planas, explica los ejercicios a realizar a diario para evitar esa flacidez abdominal.
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