8 Techniques bouddhistes pour COMMENCER CHAQUE MATIN AVEC SAGESSE | Bouddhisme
Автор: Journal du Moine
Загружено: 2026-01-17
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Dans cette vidéo, on va découvrir comment transformer tes matinées grâce à 8 techniques bouddhistes simples et puissantes, conçues pour t’aider à reprendre le contrôle dès le réveil. Tu apprendras à calmer ton esprit, poser une intention juste, développer la présence, la gratitude et la clarté intérieure, afin de ne plus subir tes journées mais de les orienter avec sagesse, lucidité et sérénité, dès les premières minutes du matin.
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8 Techniques bouddhistes pour COMMENCER CHAQUE MATIN AVEC SAGESSE | Bouddhisme
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