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잘록허리만들기 -1인치 줄이는 스트레칭🔥
Автор: 강하나 스트레칭_stretching
Загружено: 15 авг. 2024 г.
Просмотров: 12 581 просмотр
Описание:
따라하기 쉽지만 하고나면 다음날 효과바로 느껴지는
강하나스트레치칭 동작!!
오늘 그 동작 바로 준비했어오🙌
허리강화에 도움이되는 동작이니
평소 복근과 척추기립근이 약한 분들도 오늘 운동 열심히 해주세요!!
00:00 오프닝
01:36 운동시작
06:35 마무리 스트레칭
#옆구리운동 #허리운동 #강하나스트레칭
🧘🏻♀️운동+오프라인 강연 일정 및 일상 소통은 인스타에서 확인 하실 수 있습니다^^
/ kkangs_one
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Информация по загрузке:
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