Restoring femoral internal rotation

Expanding shoulder flexion ROM: scapulohumeral focus

Pelvis vs knee blocked hinging

Pelvic & femoral interactions: sagittal & transverse planes

Можно ли висеть на турнике при грыжах и протрузиях?

3 упражнения, которые УБЕРУТ БОЛЬ в бедре! Простой и эффективный способ!

The relationship between ankle dorsiflexion and foot pronation

Humeral rotation biomechanics & how to reason through shoulder flexion limitations

Самая ПОЛЕЗНАЯ зона ПУЛЬСА для твоей ВЫНОСЛИВОСТИ | Как считать пульс

Biomechanics of heel raises (vertical & horizontal)

Как разблокировать поясничную мышцу без бесконечных растяжек

Improving foot & ankle variability (biomechanics & exercise strategies)

Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет

Toe touch analysis: spinal & pelvic rotation

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

How To Improve Your Hip Range of Motion (Stretches & Mobility Exercises)

Deconstructing Shoulder IR & Extension

Настоящая причина, по которой ваше равновесие ухудшается после 60 лет (дело не в вашем возрасте)

Старость у 95% людей началась с этой мышцы. Если делаешь это упражнение не сможешь постареть

Hamstring loading with dynamic tibial rotation

Split squat biomechanics: part 1