수족냉증에 직빵! 딱1분 이불속에서 발시림 손시림 운동 마사지. 손발이 차가울때 양말보다 100배 꿀템~ 손이, 발이 시려워 꽁! 하체 냉증, 몸이 찬 체질에 따뜻

안녕하세요. 통합치의학전문의 류지헌 원장입니다. 👋
여름에 수면양말을 신고 잔다면 전신의 혈액순환이 안되고 있는 겁니다. 이럴 때는 이렇게 해보세요. 바로 손발 묵찌빠 운동입니다. 손과 발을 동시에 하는 거예요. 집중해서 묵, 찌, 빠를 합니다. 발은 어떻게 할까요? 발가락을 오무려서 묵을 만들고 찌는 엄지발가락만 쫙 올립니다. 빠는 전체 발가락을 쫙 펴주는 거예요. 조금만 해도 온몸에서 열이 납니다. 아침에 자고 일어나서 침대에 누운 채로 하고, 잠자기 전에 하면 잠이 솔솔 잘 옵니다. 온몸의 혈액순환을 돌려주는 묵찌빠 운동 꼭 하시기 바랍니다. 엄마! 묵찌빠 하고 있지? 아침, 저녁으로 꼭 해야 돼!

참고로 혈류장애(혈액순환장애), 장기간 계속되면 머리 두통, 어지럼증은 비롯해 알츠하이머 치매, 뇌졸중, 심장질환의 위험 높아집니다. 만약 내가 피가 안도는 느낌이 들고 몸 여기저기가 아프고 자율신경실조증 진단까지 받게 되는데, 어떻게 치료하면 될까요. 치료방법은 줄기세포와 신경재생술 2가지입니다. 비수술/비약물/비절개로 이루어지는 최신시술로 각각 1.5시간(시술시간 10분), 3~4시간(시술시간 10분) 소요됩니다. 근육+신경+혈관을 재생강화하는 효과는 물론 알츠하이머 치매, 뇌졸중, 파킨슨병, 루게릭병, 심장질환을 예방하고, 혈류장애를 일으키는 가장 큰 원인 근육경직, 혈관수축에 큰 효과를 볼 수 있습니다.

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뇌를 젊고 건강하게
줄기세포 + 신경재생술 전문병원!
루이빈치과 류지헌 원장 🕵🏻‍♂️

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