ROZHÝBEJ SE JÓGOU | 5 cviků na mobilitu celého těla | jógová svačinka
Автор: Jóga OMline
Загружено: 2024-07-24
Просмотров: 5318
Shrbená záda, bolesti v oblasti krční páteře, svěšená ramena, diskomfort v bedrech či zkrácené hamstringy? Potom je dnešní jógová svačinka přesně pro tebe! Pouze 5 cviků. Krátkých, funkčních a účinných! V pouhých 7 minutách rozhýbeme celé tělo a ty budeš z podložky odcházet se vzpřímenou páteří, otevřenými rameny, sebevědomější, vyrovnanější a uvolněnější.
Těším se na vás na podložce,
Vaše Jana
✅ Přihlaste se zdarma k ODBĚRU mého YouTube kanálu a nenechte si ujít žádnou novou lekci jógy!
💙 Pokud se vám video líbí, budu ráda za 👍🏻 LIKE a vaši zpětnou vazbu v 💬 KOMENTÁŘÍCH...
👁️🗨️ Pro více inspirace mimo podložku (psí máma/ rostlinožrout a foodie/ minimalistka/ pomalý život...) mě sledujte na mém
Instagramu: / joga_omline
Facebooku: Jóga OMline
_ _ _ _ _
DISCLAIMER
!!! Než se pustíte do cvičení: v případě akutních bolestí, blokád, nemoci či zranění, konzultujte svůj stav se svým lékařem. Respektujte možnosti svého vlastního těla. Používáním obsahu tohoto kanálu praktikujete na vlastní nebezpečí.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![18 MIN RANNÍ JÓGA | kyčle, hamstringy | Pro(buď) tělo & mysl [Ep.4]](https://imager.clipsaver.ru/0pTp3G8aWU0/max.jpg)
