Вir haftalik bodibilding programmasi - Dilshod Niyazov (Gektor)

KO"KRAK VA TRISEPS MASHQLARI - Bakhshulla Sayfullaev

Pressni qanday qilib oshirib olish mumkin?

НЕ ЗАВИСИ НИ ОТ ЧЕГО И НИ ОТ КОГО, ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ | БУДДИЙСКАЯ МУДРОСТЬ

UY SHAROITIDAGI MASHG'ULOTLAR - Baxshullo Sayfullaev

TRENIROVKA PODCAST #1 Mehmon Tolaganoff

Keyingi 60 kunda tanangizni o’zgrtira olasiz…

Yelka mashqlari - Aziz Estet

Trenajer zalidagi foydasi yoq mashklar 1

Gektor sahnaga qaytadimi? Dilshod Niyazov bilan intervyu va trenirovka!

Ko'krak va triseps mashqlar programmasi - Dilshod Niyazov

Mikhail Volinkin & Axad Xudayarov birgalikda trenirovka 1-Qism

OYOQ VA YELKA MASHQLARI - Baxshulla Sayfullaev

KREATIN HAQIDA JUDA KERAKLI MA'LUMOT

Bu videoni ko`rmasdan zalga chiqmang. Endi boshlagan bodybuilderlar uchun.

Бир хафталик Тренировка программаси тузиш ва бошка саволларга жавоб!!!

YELKANI PORTLATIVORADIGAN MASHQLAR 🔥🔥🔥 Aziz Estet

Qanot va biseps mushaklari trenirovkasi - Dilshod Niyazov

2 Qism Yelka mashg'uloti (tayyor programma)

Yunusov Abduvakhob bilan Yelka mashg'ulotlari 2 Qism

Bu mashqlarni qilsangiz bitsepslaringiz yonib ketadi 🔥🔥🔥