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120.玩翻蝶式/蝶式反蝶式/蝶式就要這樣玩！
Автор: 陽文濱游泳工作室
Загружено: 2023-01-27
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住新竹的黃大姐說：一個動作游一兩千公尺，多無聊啊！沒錯！對我而言，沒有變化的游泳，我會無聊死！
就算是一個最基本的蝶式打水動作，我也要設計出各種花樣，讓我的自主練習不會疲乏，也讓學生在學習過程充滿了樂趣與驚喜。
仰式和自由式的動作極為相似，感覺差別就在於［翻轉的180度］。蝶腰與蝶式練習過程中，我常常在想：可不可以把蝶式，也翻轉180度來游呢？
於是就產生了［反蝶式］這個新鮮的游泳方式，但蝶式一直反到底，變化也不大啊！靈機一動，把蝶式反覆的翻轉來游，這個實在太有趣，太好玩了！
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