🏃 Correr Lento me ha Cambiado la Vida | Descubre Todas Las Claves !!!

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✔ Correr lento me ha cambiado la vida. Descubre por qué correr lento me ha hecho más feliz y cómo lo he conseguido.

✔ En este vídeo te doy las claves de cómo he conseguido mejorar mi rendimiento disfrutando del entrenamiento. No es el típico vídeo contándote los beneficios de correr lento, sino que te cuento cómo conseguí mejorar mi rendimiento con buenas sensaciones y con mucha menos intensidad en el entrenamiento.

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✅ TABLA DE CONTENIDO:

00:00 Introducción - Beneficios de Correr Lento
02:07 ¿Por qué Corres?
04:02 Individualización en el Entrenamiento
06:51 La Obsesión en el Running
09:11 ¿Por qué empecé a Correr Lento?
14:21 Conclusiones y Beneficios de Correr Lento

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👤SOBRE MÍ:

Me llamo Carlos Rojo y soy un atleta de fondo que lleva corriendo más de 20 años. Me apasiona este deporte y quiero transmitirte todo lo que he aprendido durante todos estos años, para que te ahorres tiempo, dinero y muchas lesiones.

Mi OBJETIVO es ayudarte a ser un mejor corredor y que practiques este deporte de la forma más saludable y eficiente posible.

Aquí podrás encontrar consejos de:
☑ Entrenamiento.
☑ Nutrición y Suplementación.
☑ Lesiones Deportivas.
☑ Reviews de Zapatillas.

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