Эффективная тренировка «Крылья летучей мыши» стоя | Дома без оборудования
Автор: Meredith Shirk
Загружено: 2022-07-05
Просмотров: 259893
Привет, #sveltecrew!
Вот ещё одна отличная тренировка, которая избавит вас от этих крыльев летучей мыши! Эти упражнения помогут сжечь весь жир на руках и нарастить мышцы, что идеально подходит для того, чтобы привести тело в форму к лету!
Выполняйте это регулярно, и вы увидите, как жир уходит!
Сообщите нам, если собираетесь добавить это упражнение в свою программу!
Упражнения:
💪 Разгибание рук в стороны
💪 Молитвенный жим
💪 Боковые подъёмы рук
💪 Ножницы
💪 Круговые движения руками
▶ Бесплатная одноминутная тренировка 👉 http://svelte.go2cloud.org/SHV
▶ Товары Svelte! 👉 https://svelte-training.creator-sprin...
▶ Сайт Svelte 👉 http://www.sveltetraining.com/
Приветствуйте нас в соцсетях! 👇
FACEBOOK: / sveltetraining
INSTAGRAM: / svelte_training
Теги:
крылья летучей мыши, тренировка с крыльями летучей мыши, тренировка стоя, тренировка рук, тренировка рук, дома, домашняя тренировка, упражнения без инвентаря, тренировка без инвентаря, избавление от крыльев летучей мыши, упражнения с крыльями летучей мыши, простая домашняя тренировка, тренировка для женщин старшего возраста, тренировка для мужчин старшего возраста
#тренировкастоя #крыльялетучей мыши
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
