【8分】痩せる!!お風呂上がりの全身ストレッチで疲労回復とダイエット！

【#125】今回は、８分間のお風呂上がりストレッチです！
全身のストレッチで柔軟性を上げ、代謝UPと疲労回復を目指します。
ぜひ！最後までチャレンジしてみてください！
今日も１歩前へ！

【最新版】
   • 【8分】激痩せ!!お風呂上がりの全身痩せるストレッチ【疲労回復＆ダイエット】  
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【シリーズ／再生リスト】
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アディダストレーニングマット（ブラック／厚さ10mm）
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●痛みや違和感がある方は、即中止してください。
●レスト中は、水分補給をしましょう。
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【おすすめトレーニングマット】
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【iHerbコード】
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【平山慎吾のプロフィール】

「あなたを引っ張るトレーナー」

1987年生まれ
長崎県出身
１児のパパ

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