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聯安-國際大師健康論壇「正念飲食大師論壇」 精華版(10min)
Автор: 聯安預防醫學機構
Загружено: 20 февр. 2019 г.
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聯安26周年特與國際潮流接軌，首度邀請到最受全球矚目的飲食法
「正念飲食」（Mindfulness Eating）創始者
Dr. Jean Kristeller博士來台舉辦「正念飲食 健康覺醒國際大師論壇」與大家分享正念飲食在國際上的趨勢及應用。
正念飲食結合了正念、飲食科學、認知心理學及健康知識，是一套可協助體態、健康管理、更可改善情緒的實證有效方法。強調可以不放棄自己喜愛的食物，也不用跟體重掙扎，就能輕鬆享瘦，亦能協助改善糖尿病等疾病！
聯安顏佐樺醫師(全亞洲唯一受過正念飲食覺知訓練醫師)，也在本次論壇中與民眾分享，聯安開設的「正念飲食管理課程」，協助了許多需要體重/情緒管理、壓力失衡的客戶重新找回健康的個案故事。
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