Почему тебе нужно измерить МПК?

Как самому определить максимальное потребление кислорода

Почему ты не научился бить! Основная ошибка

Максимальное потребление кислорода / МПК или VO2Max / Тренировочные пульсовые зоны

Пульсовые зоны. Аэроб и анаэроб. Пано. МПК (VO2 MAX)

Статодинамика от А до Я: Теория и практика | Селуянов и Гусев.

Почему 3 тренировки в неделю не работают: вся правда о силовых, кардио и ВИИТ — на уровне биохимии

Что на самом деле дает тренировка во 2 пульсовой зоне

Диагностика сердца за 3 минуты! Пара простых функциональных тестов для оценки сердца!

Секрет интенсивов. СПИН-тренинг: результат лидера

Всё взаимосвязано: VO₂ Max, порог лакта́та, структура мышц, митохондрии, ЧСС, АТФ, Волокна и сосуды

Часто просыпаетесь ночью из-за мочеиспускания? Способ за 1 день! Обязательно для 55+

Как повысить уровень ПАНО с помощью тренировки МПК и VLamax

VO2Max - где правда? (Максимальное потребление кислорода 🫀)

Уровень МПК предскажет, сколько вы проживете.

Добавьте ОДИН ингредиент в овсянку — и ваши артерии станут чище всего за одну ночь!

Из-за этого мало кто доживает до 70! Вся правда про нижнее давление!

3 причины, почему не снижается или прыгает давление.

Правильный пульс при беге. Легкий способ.

Я умоляю! НЕ пейте воду так по утрам - особенно если вам за 60! Бесценные советы академика. Горшков

Безопасность в КАРДИОТРЕНИРОВКАХ, как избежать травм?