Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

10 Min Meditation to Quiet Your Thoughts & Relax

Автор: Satvic Yoga

Загружено: 2024-05-10

Просмотров: 1164743

Описание:

🧘 Join us for the International Yoga Day Special Beginner Yoga Program:
https://satvicmovement.org/workshops/...

I used to believe that overthinking and stress were going to be my lifelong friends, ones that wouldn't leave me even though I didn't want them. 😓

However, after being introduced to yogic practices and philosophy, I bid these two "friends" goodbye in just a matter of months. 👋

This meditation is designed to shift your awareness away from the chaos of life and toward a state of calm, peace, and centeredness. 😌

Practice this every day, early in the morning and right before going to sleep, for the best experience. Do it on a light stomach, with earphones on, and in a quiet environment. 🧘🏻‍♂️

Share your experiences with this meditation in the comments below! 👇🏼

10 Min Meditation to Quiet Your Thoughts & Relax

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4466 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "blbv5UTBCGg" ["related_video_title"]=> string(54) "Anulom Vilom Made Easy | Stress Relief in Just 10 Mins" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(11) "Satvic Yoga" } [1]=> object(stdClass)#4439 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rO0MT1oPPK4" ["related_video_title"]=> string(64) "A Deep Relaxation Meditation That Will Take You to a New Reality" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(16) "Great Meditation" } [2]=> object(stdClass)#4464 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sZEJ8X6b2WE" ["related_video_title"]=> string(72) "Bengali Guided Meditation: Overcoming Anxiety and Depression #Meditation" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(47) "Mental Health Awarness (M.H.A) by Susmita Dutta" } [3]=> object(stdClass)#4471 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ys_fN3uy7bQ" ["related_video_title"]=> string(165) "Устраняет Всю Негативную Энергию, Тибетская Лечебная Флейта, Увеличивает Умственную Силу" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(26) "Inner Peace and Meditation" } [4]=> object(stdClass)#4450 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "I3OJUwILelU" ["related_video_title"]=> string(180) "Расслабляющая музыка Снимает стресс, тревогу и депрессию 🌿 Лечит разум, тело и душу - Глубокий сон" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(22) "Relaxing Calming Music" } [5]=> object(stdClass)#4468 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rIo5CBVvmUM" ["related_video_title"]=> string(106) "Почему НЕЛЬЗЯ быть открытым - скрытая правда от Карла Юнга" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(16) "Юнгианка" } [6]=> object(stdClass)#4463 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "C4bofW53sO8" ["related_video_title"]=> string(70) "You’ll Cry, but You’ll Heal – Deep Guided Meditation" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(11) "Satvic Yoga" } [7]=> object(stdClass)#4473 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cMUUU9cv5Fk" ["related_video_title"]=> string(171) "Четыре дня, которые потрясли мир: Ближний Восток на грани большой войны / Раша у ног Трампа №962" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(54) "Юрий Швец -- официальный канал" } [8]=> object(stdClass)#4449 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Shapz_pzDTQ" ["related_video_title"]=> string(175) "Очищает ауру и пространство | Привлечение процветания, удачи и любви, исцеление женской энергии" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(13) "Ethereal Calm" } [9]=> object(stdClass)#4467 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "n0ZPIOE1CQs" ["related_video_title"]=> string(150) "Старение мозга. Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(27) "ИСКУССТВО ЖИТЬ" } }
Anulom Vilom Made Easy | Stress Relief in Just 10 Mins

Anulom Vilom Made Easy | Stress Relief in Just 10 Mins

A Deep Relaxation Meditation That Will Take You to a New Reality

A Deep Relaxation Meditation That Will Take You to a New Reality

Bengali Guided Meditation: Overcoming Anxiety and Depression #Meditation

Bengali Guided Meditation: Overcoming Anxiety and Depression #Meditation

Устраняет Всю Негативную Энергию, Тибетская Лечебная Флейта, Увеличивает Умственную Силу

Устраняет Всю Негативную Энергию, Тибетская Лечебная Флейта, Увеличивает Умственную Силу

Расслабляющая музыка Снимает стресс, тревогу и депрессию 🌿 Лечит разум, тело и душу - Глубокий сон

Расслабляющая музыка Снимает стресс, тревогу и депрессию 🌿 Лечит разум, тело и душу - Глубокий сон

Почему НЕЛЬЗЯ быть открытым - скрытая правда от Карла Юнга

Почему НЕЛЬЗЯ быть открытым - скрытая правда от Карла Юнга

You’ll Cry, but You’ll Heal – Deep Guided Meditation

You’ll Cry, but You’ll Heal – Deep Guided Meditation

Четыре дня, которые потрясли мир: Ближний Восток на грани большой войны / Раша у ног Трампа №962

Четыре дня, которые потрясли мир: Ближний Восток на грани большой войны / Раша у ног Трампа №962

Очищает ауру и пространство | Привлечение процветания, удачи и любви, исцеление женской энергии

Очищает ауру и пространство | Привлечение процветания, удачи и любви, исцеление женской энергии

Старение мозга. Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская

Старение мозга. Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]