Schöner werden: Essgewohnheiten und Körperhaltung für ein attraktives Gesicht und Gesundheit

Wie beeinflusst das Verhalten im Alltag die Stellung der Zähne und Kiefer und somit das Aussehen des Gesichts, eingeschlossen Nase, Wangenknochen, Lippen und Augenpartie?
Was steht diese Wirkung auf das Aussehen in Verbindung mit der Gesundheit?
Hat das nicht allein mit Genetik zu tun? Was kann man konkret tun, um ein möglichst attraktives Gesicht zu erreichen und welche Übungen kann man durchführen? Worauf sollte man bei seinen Kindern achten?
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Timestamps:
0:00 Einleitung
2:52 Wie beeinflusst unser Verhalten im Alltag das Gebiss und dadurch das Aussehen des Gesichts?
4:49 Wie beeinträchtigen diese Gewohnheiten die Gesundheit?
7:00 Wie entstehen diese Probleme? Sind sie nicht genetisch bedingt?
8:35 Welche unserer modernen Gewohnheiten verursachen schiefe Zähne, schaden dem Aussehen und der Gesundheit?
11:17 Die Folgen dieser für die Gebissentwicklung ungünstigen Gewohnheiten?
12:38 Was kann man dagegen tun?
14:12 Die Checkliste zur Körperhaltung beim Sitzen
14:46 Gute Übungen für die Kiefer- und Zahnstellungen sind die guten alten Tischmanieren
16:02 Zählübung
16:27 Leseübung
16:54 Weitere Übungen
18:19 Was kannst du bei deinen Kindern prüfen?
20:12 Warum ist dieses Thema so wichtig?
21:32 Zusammenfassung