Comment équilibrer les doshas Vata et Pitta en même temps ? | Natalia Apvril

Coucou 😊 ! Comme prévu, voici une nouvelle vidéo très attendue où je partage avec vous comment équilibrer Vata et Pitta en même temps à travers l'alimentation 🍌🍈🍠.

Dans cette vidéo je vous explique les meilleures habitudes alimentaires pour équilibrer ces deux doshas simultanément et je partage avec vous les listes d'aliments qui augmentent et qui diminuent à la fois Vata et Pitta 💨🔥.

Cette vidéo peut particulièrement vous intéresser si vous avez une double constitution Vata-Pitta ou Pitta-Vata, ou si votre dosha dominant est Vata et votre dosha déséquilibré est Pitta ou vice-versa.

Voici le détail des différentes sections de cette vidéo :
0:00 - Introduction
0:49 - Pourquoi équilibrer Vata et Pitta en même temps ?
1:57 - Comment équilibrer Vata et Pitta en même temps ?
2:40 - Meilleures habitudes alimentaires
3:41 - Aliments qui diminuent Vata et Pitta
6:09 - Aliments qui augmentent Vata et Pitta
7:02 - Guide gratuit + Conclusion

Comme vous le savez peut-être, mon profil ayurvédique est Vata-Pitta, du coup je trouve super pratique de savoir quels sont les aliments qui équilibrent (et aussi ceux qui déséquilibrent) Vata et Pitta à la fois à l'heure de faire mes courses et de préparer mes repas 😋 !

Et pour que vous puissiez avoir un accès facile et rapide à toutes les infos partagées dans la vidéo, vous pouvez télécharger gratuitement le petit guide "L'alimentation pour Vata et Pitta" en suivant ce lien : http://bit.ly/AlimentationVataPitta

N'hésitez pas à me dire dans les commentaires si vous avez aimé cette vidéo. J'espère qu'elle vous aidera à équilibrer vos doshas Vata et Pitta, si vous en avez besoin !

Je vous fais des gros bisous 😘

Natalia 🌺


#Ayurveda #Alimentation #VataPitta

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