Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Invert technique for pole beginners with invert conditioning program!

Автор: Stephanie Tallant

Загружено: 2024-03-13

Просмотров: 5748

Описание:

I hope you’re enjoying these videos on my YouTube channel! If you like what you see here, explore the Pole with Steph App. Inside the app, you’ll find in-depth tutorials, full-length classes, short training routines, conditioning, flexibility, and creative combos—all designed to help you train with clarity and consistency.

You’ll also get access to structured programs in flexibility and gym training, biweekly pole challenges, plus personal feedback and tips from me—so it’s like having Coach Steph in your pocket. 💕

💛 Just for my YouTube fam! Enjoy $10/month off your subscription (cheaper than anywhere else!)
Use this special link: https://polewithsteph.com/orders/cust...

💛 Have a question about this tutorial? Drop a comment below and I’ll get back to you!

📲 Train with me:
iOS: https://apps.apple.com/us/app/pole-wi...

Android: https://play.google.com/store/apps/de...

Web: https://www.polewithsteph.com

📸 Follow me on Instagram:   / stephanietallant_pole  

☕ Support my work: https://www.buymeacoffee.com/coachsteph

Happy Poling, my friends!!
xoxo,
Coach Steph

Invert technique for pole beginners with invert conditioning program!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Advanced Tutorial: Moony (Back-Chain Strength, Setup, and Technique)

Advanced Tutorial: Moony (Back-Chain Strength, Setup, and Technique)

Хотите сильные и чистые инверты? Посмотрите это.

Хотите сильные и чистые инверты? Посмотрите это.

How to Use Arm and Hand Movement to Improve Your Pole Flow | Posture, Control & Fluidity

How to Use Arm and Hand Movement to Improve Your Pole Flow | Posture, Control & Fluidity

1. Как выполнить захват лодыжки / переворот / перевернутое распятие - серия обучающих видеоролико...

1. Как выполнить захват лодыжки / переворот / перевернутое распятие - серия обучающих видеоролико...

🔥Tutoriel :  Maîtrisez le Bird of Paradise Upright & Downright 🔥 English subtitle

🔥Tutoriel : Maîtrisez le Bird of Paradise Upright & Downright 🔥 English subtitle

Advanced Pole Trick Tutorial: Invictus Split (Mini Breakdown)

Advanced Pole Trick Tutorial: Invictus Split (Mini Breakdown)

Pole Dancer Straddle Leg Conditioning

Pole Dancer Straddle Leg Conditioning

Как перевернуться в воздухе, вращаясь назад + кондиционирование

Как перевернуться в воздухе, вращаясь назад + кондиционирование

Get Ready for Inverts! 11-Min FOLLOW-ALONG Warmup & Conditioning (no pole needed)

Get Ready for Inverts! 11-Min FOLLOW-ALONG Warmup & Conditioning (no pole needed)

Исправьте свой поворот Джульетты

Исправьте свой поворот Джульетты

Pole Combo 12 Tutorial | Vortex, Vomitron, Ballerina, Sad Girl

Pole Combo 12 Tutorial | Vortex, Vomitron, Ballerina, Sad Girl

Invert Conditioning For Upper Body/Back for Pole Dancing [10 EXERCISES]

Invert Conditioning For Upper Body/Back for Pole Dancing [10 EXERCISES]

Flexibility & Strength for STRAIGHT Legs – 15 Min. Workout for Pole Inverts | PART 2

Flexibility & Strength for STRAIGHT Legs – 15 Min. Workout for Pole Inverts | PART 2

5 ГРАЦИОЗНЫХ ПЕРЕХОДОВ В ТАНЦЕ НА ПИЛОНЕ

5 ГРАЦИОЗНЫХ ПЕРЕХОДОВ В ТАНЦЕ НА ПИЛОНЕ

POLE INVERT CONDITIONING

POLE INVERT CONDITIONING

Как выполнить переворот в воздухе | Основы пол-данса | Советы

Как выполнить переворот в воздухе | Основы пол-данса | Советы

3 Set-up Cues for Pole Handstand Success

3 Set-up Cues for Pole Handstand Success

ABS WORKOUT FOR INVERT | Pole Dance Workout

ABS WORKOUT FOR INVERT | Pole Dance Workout

Pole Conditioning Exercises for Shoulder Mounts | Advanced Pole Dancing Tutorial

Pole Conditioning Exercises for Shoulder Mounts | Advanced Pole Dancing Tutorial

POLE DANCE | Easy tips | How to Invert 💜 Beginners Welcome 💜

POLE DANCE | Easy tips | How to Invert 💜 Beginners Welcome 💜

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com