Полукруг на пилатес-реформере

Полукруг на реформере для пилатеса — это упражнение для среднего и продвинутого уровня сложности, которое поможет вам улучшить подвижность позвоночника и укрепить подколенные сухожилия.

Чтобы глубже погрузиться в эту тему, на моём сайте есть соответствующая статья. Найти можно здесь: https://www.pilatesencyclopedia.com/b...

Полукруг на Кадиллаке:    • Semi Circle on Cadillac ⎮Pilates Encyclopedia  
Полукруг на Стрельчатой ​​Стволовой:

Ⓢ Подпишитесь и включите уведомления о новых видео:
https://www.youtube.com/c/PilatesEncy...

🔔 Включите уведомления о новых видео:

✏️ Скачайте мой бесплатный шаблон тренировки по пилатесу ADAPT: https://www.pilatesencyclopedia.com/t...
💪🏻 Проводите занятия, которые понравятся вашим ученикам: https://www.pilatesencyclopedia.com/join
💵 Получите советы по карьере в пилатесе: https://www.pilatesencyclopedia.com/c...

✨ Сайт: http://www.PilatesEncyclopedia.com
✨ Facebook   / pilatesencyclopedia  
✨ Instagram   / pilatesencylopedia  
✨ Товары https://pilatesencyclopedia.creator-s...

Энциклопедия пилатеса создана мной, Марой Сиверс, сертифицированным преподавателем пилатеса (NCPT), чтобы помочь преподавателям пилатеса построить финансово и духовно успешную карьеру в этой сфере, не доводя себя до выгорания.

==============================================
© Pilates Encyclopedia LLC 2020. Все права защищены.
==============================================
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Компания Mara Sievers and Pilates Encyclopedia LLC настоятельно рекомендует вам проконсультироваться с врачом перед началом любой программы тренировок.

Вы должны быть в хорошей физической форме и быть в состоянии выполнять упражнения.

Вы должны понимать, что участие в любых упражнениях или программах тренировок может привести к травме. Выполняя эти упражнения или программы тренировок, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно принимаете на себя весь риск получения травмы и соглашаетесь освободить Mara Sievers and Pilates Encyclopedia LLC от любых претензий или исков, известных или неизвестных, возникающих в результате халатности компании Pilates Encyclopedia LLC.

Все мнения о продуктах или услугах, высказанные в этом видео, честно отражают мою личную оценку, как хорошую, так и плохую. Ни один спонсор или рекламодатель никоим образом не контролирует мой контент, тексты, видео или рассылки.

Я часто даю обзоры или ссылки на продукты и услуги, которые регулярно использую и которые, как мне кажется, могут быть вам полезны. Для поддержки своего канала я использую партнёрские ссылки везде, где это возможно. Это означает, что если вы нажмёте на одну из ссылок в этом видео или описании и совершите покупку, мы можем получить небольшую комиссию или другое вознаграждение. Спасибо за вашу поддержку!

#pilatessemicircle #pilatesteachingtips #pilatesreformerexercises