집중력 저하, 만성 피로, 불안과 불면의 근본적인 원인은 이것 때문입니다

우울증이 걸리신 분들을 '이런 루틴'을 갖고있어요! 우울증 극복하고 싶어도 계속 제자리인 사람들의 특징적 패턴들

살찌지 않는 뇌를 만드는 법

뇌를 효율적으로 이용하세요

끝없는 생각의 감옥에 갇힌 사람들을 위한 뇌과학 | 뇌과학 팟캐스트 '월간뇌과학'

"숨을 이렇게 쉬어보세요." 쓸데없는 걱정을 빠르게 없애는 방법 (이광민 원장 2부)

Главный нерв твоего спокойствия, пищеварения, давления

나를 망치는 부정적인 생각에서 해방되는 법

Печальная история нейробиолога доктора Чан Дон Сона💬 Отношение, которое мы должны иметь в эпоху и...

긍정적으로 생각한다고 인생이 바뀌지 않아요

게으른 줄 알았는데... 사실은 뇌가 노화한거라고? (feat.정희원 )

운동을 시작하는 순간 뇌에서 벌어지는 기상천외한 변화 (김성윤 교수 1부)

Действительно ли вам нужно спать по 8 часов каждую ночь?

Роберт Сапольски - профессор Стэнфорда о депрессии, тревожности и изменах

Шум сразу исчез после этого упражнения. Слух улучшился как никогда не слышал

평범한 사람이 정기적으로 러닝을 했더니 나타난 놀라운 변화 | 러닝과 학습능력, 러너스하이 원리, 러닝크루

당신이 만족을 못 느끼는 건 뇌과학적으로 설명됩니다

잘 자기 위한 필수 조건

잠보다 강력하다! 뇌를 회복시키는 진짜 휴식 루틴, 딱 5분만 해보세요 | 직장인 스트레스 번아웃 | 인생질문 290회

[하버드대 충격 실험] 집안에 이런 걸 바꿨더니 신체 나이가 20년 어려졌다