Глютен. Почему я перестал есть глютен?

Глютен.
Почему я убрал все продукты, содержащие глютен и больше его не ем?
Причина была в том, что сейчас много разговоров на эту тему и я решил поэкспериментировать.
На 2 месяца я полностью отказался от глютеносодержащих продуктов и что же я получил?
похудел за счёт жира
легче и быстрее усваивается еда
прошла аллергия на лице (но, это может связанно с другим)
ушла утренняя сонливость
У меня нет заболевания целиакия - непереносимость глютена.
И даже если ты не попадаешь в 1% , у которых непереносимость глютена, но хотел бы похудеть, то безглютеновая диета тебе точно поможет в этом.
-------------------------------------
...............................................................................
Посмотрите мои страницы в соцсетях, вдруг они окажутся вам полезными:


Инстаграм:
  / ivan_krasavin_  

Фейсбук –
  / ivan.krasavin.1  


Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео.
Задавайте свои вопросы, пишите в директ в инстаграм или фейсбук, всегда с удовольствием на них отвечу!

Спасибо за просмотр, следите за каналом!