Diese Proteinbrötchen sind so schnell zubereitet, dass du sie jeden Morgen machen wirst!
Автор: Jessi kocht dich fit!
Загружено: 2025-02-23
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Sind wir ehrlich: jeder liebt doch einen Sonntagsbrunch mit frischen Brötchen? Was gibt’s besseres als selbstgemachte Protein Brötchen?!❤️
852 Kalorien - 150g Kh - 46g Eiweiß - 3g fett
Zutaten:
200g Dinkelmehl
200g Magerquark
5-10g Backpulver
Kräuter und Salz
Schuss Wasser
Zubereitung:
Alles miteinander zu einem Teig verkneten, daraus kleine Kugeln formen und bei 180 grad Umluft je nach Größe 10-20 Minuten backen!
Guten Appetit ❤️
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