【友達に気を遣ってしまうのは、悪いこと？】

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友達なのに、気を遣って
会ったあと、なんだか疲れることありませんか？

実はしんどくなる理由は、
気を遣ってることじゃなくて、
自分の違和感を置き去りにしていること。

わかり会える友達を探すよりも、友達との関係を変えようとするよりも
自分の本音を自分が分かってあげる。

それが、いちばん最初にやれることです

︎❥┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ᝰ✍︎
“私のことかも”と感じたら・・
【人との関係の中で、自分に戻る3か月】
― 境界線・言語化・価値観・無意識の思い込みを理解して自分軸へ ―

不幸っていうほどじゃない
無理や我慢をしている自覚も、あまりない

それなのに
人と関わったあと、なぜか疲れていて
一人になると、ほっとしてしまう

そして、理由はわからないまま
満たされない感覚だけが、静かに続いている・・

それは、
何かが足りないわけでも、弱いわけでもありません。
ただ、自分の感覚を後回しにしてきただけ。

３か月後には、
・人と関わったあとに、もう自分を振り返らなくていい
・選んだあとに、もう答え合わせをしなくていい
・自分らしい選択ができて「よい一日だった」で今日を終えられる

それが、多くの人が探している“幸せの感覚”かもしれません

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