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10분) 체지방 🔥불태우는🔥 미친 유산소
Автор: 쪼꼬쨈
Загружено: 2025-10-20
Просмотров: 1390
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안녕하세요 쪼꼼한 필라테스 쌤(강사) 쪼꼬쨈❤️ 입니다
집에서 짧은시간안에 체지방을 불 태워버릴 운동을 찾고 계신가요?
그래서 오늘은 이 쪼꼬쨈이 집에서도 누구나 할 수 있는 유산소 운동을 준비했습니다.
건강이 필수이신 육아중이신 어머니들 또 퇴근하고 헬스장 가기 힘드신 직장인 여러분들도
쪼꼬쨈과 함께 집에서 편안하지만 효과 만점인 운동을 함께 해보실게요~
바로 들어가 보시죠!!
#유산소운동 #다이어트
0:00 오프닝
0:20 운동시작
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