1년동안 30kg 감량! 다이어트 할 때 도움됐던 건강 간식 추천!

20kg 감량한 의사가 추천하는 살이 쪽 빠지는 얼음찜질 방법!

비만과 고혈당의 덫💥 건강이 무너진 그녀의 사연은? | 위대한 식탁 145회 | JTBC 241221 방송

[라이브 다시보기] 살 빠지고 다시 찌고의 반복! 요요 없는 다이어트 식단 추천 모음집

"밥까지 말아 먹어야죠" 남편은 30kg, 아내는 20kg, 입맛 잘맞는 부부에게 비극이 찾아왔다｜잘못된 식습관 때문에 온몸이 망가지고 있는 사람들｜만성염증｜귀하신 몸｜#골라듄다큐

[최고의 5분_엄지의 제왕] 한 달 뒤 100세! 99세에도 무릎 튼튼한 관리 비법! MBN 221213 방송

[#편스토랑] 다이어트할 때 휘핑크림 먹어야하는 이유!😮 진서연의 배불리 먹는 다이어트👍 | KBS 231222 방송

당독소 줄이고 4개월만에 10kg 감량! 조리법부터 바꿔라!

[#건강다큐] 비만과 당뇨로 고통받고 있는 그녀! 하지만 배달 음식은 끊을 수 없다?!

잘 먹어서 빼는 것이 답! 중년 다이어트 식단의 비밀!

집에서 키운 콩나물로 뇌경색은 물론 고혈압 관리까지?

의사들의 살 더 빼는 습관! 다이어트 정체기, 살 안 빠지는 이유!

70대라곤 믿을 수 없는 동안! 묵어있던 염증 싹 잡고 회춘한 비결

한끼 뚝딱! 9가지 김밥, 쌈밥 레시피!! 간편식사, 점심, 저녁대용, 도시락용 다 좋아요😄

살 안 빠지는 이유는 양이 아니라 시간에 있다?

[#건강다큐] 다이어트의 늪에서 빠져나오지 못하는 이유💦 체질을 바꾸는 습관 만드는 법!

젊을 때 살 빠졌던 방법이 효과 없는 이유! 갱년기일 때 효과 있는 살 빼는 법

비뇨기과 의사: 밤에 깨나요? 물 대신 드세요.다시는 밤에 소변 보러 깨지 않을 겁니다! | 노인 건강 | 의사가 말하는 습관

[바른 리플레이🔁] 20대랑 똑같은 다이어트 하면 안 빠진다! 중년 맞춤 다이어트 프로젝트!

체지방 감량 위주로 12kg! 사과로 살 뺐다?

"마신 날 이후로 살이 안찐다" 비만 의사가 20KG 뺄때 매일 먹고 효과본 '이 것' 일주일만 먹어도 몸통, 팔뚝 바로 홀쭉해지고 체지방 쏙 빠집니다 (다이어트 명강의)