[베리쌤 필라테스] 견갑의 움직임에 집중한 리포머 필라테스 시퀀스 12 Reformer Pilates Sequence
Автор: 베리쌤 Berry
Загружено: 2022-10-23
Просмотров: 728
안녕하세요 !!!!
요즘 세미나에.. 수업에... 공부에.. 운동에.. 너무 정신이 없어서 영상을 찍을 틈조차 나지 않아요 ㅠㅠ
없는 틈을 만들어 시퀀스 영상 찍어보았습니다 !
자세움직임 전문가 과정에서 배운 것들을 토대로 (특히) 상체의 안정화를 잡아내면서 운동까지 되는 !!! 그런 시퀀스에요...
매우매우 값비싸고 애정하는 동작들..ㅎㅎ
영업비밀 오늘도 공개합니다 !
많은 분들께 도움이 되길 ! :-)
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